Utilisé depuis des siècles dans plusieurs cultures d'Asie, le curcuma est apprécié aussi bien en cuisine que dans les soins traditionnels de la peau.
Appliqué en masque, il est souvent utilisé pour apporter de l'éclat au teint et laisser la peau douce. Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il est apprécié dans de nombreuses routines de beauté naturelles.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre ;
- 2 cuillères à café de yaourt nature.
Vous pouvez également remplacer le yaourt par un mélange de miel et de lait.
Préparation
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte suffisamment épaisse pour ne pas couler.
Appliquez le masque sur un visage et un cou propres et secs.
Laissez poser 15 à 20 minutes.
Rincez abondamment à l'eau fraîche puis séchez délicatement votre peau.
Pour terminer votre soin, vous pouvez appliquer un peu de gel d'aloe vera afin d'apporter une sensation de fraîcheur et d'hydratation.
Avant une première utilisation, il est recommandé de tester le masque sur une petite zone de peau afin de vérifier l'absence de réaction cutanée.
Le curcuma
Le curcuma (Curcuma longa) est une plante utilisée depuis des millénaires, notamment dans la médecine traditionnelle ayurvédique.
Sa principale substance active, la curcumine, fait l'objet de nombreuses recherches pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. En cuisine comme dans les soins traditionnels, le curcuma est apprécié pour ses nombreuses utilisations.
Même si plusieurs études s'intéressent à ses effets potentiels sur la santé, le curcuma ne remplace pas un traitement médical et les recherches se poursuivent pour mieux comprendre ses bienfaits chez l'être humain.
Conseil : portez un vieux tee-shirt et protégez vos cheveux avec un foulard. Le curcuma colore facilement les tissus et peut laisser une légère teinte jaune sur la peau pendant quelques heures.