Parfois, les choses les plus simples sont aussi les plus agréables. L’eau de Sassy est une boisson préparée à partir d’eau, de fruits et d’herbes fraîches. Elle ne ressemble pas à un jus de fruits : elle est légère, peu sucrée et permet de varier sa consommation d’eau tout au long de la journée.
Composée principalement de concombre, de citron, de gingembre et de menthe, elle apporte une touche de fraîcheur tout en invitant à prendre soin de son hydratation.
Ingrédients
Quelques feuilles de menthe fraîche
3 citrons
Un morceau de gingembre frais râpé
Un demi-concombre
1,5 à 2 litres d’eau
Préparation
Lavez soigneusement les ingrédients.
Coupez les citrons et le concombre en morceaux.
Ajoutez le gingembre râpé et les feuilles de menthe dans une grande bouteille ou une carafe.
Versez l’eau.
Laissez infuser au frais pendant environ 24 heures.
Filtrez avant de boire si vous préférez une boisson plus légère.
Elle se déguste fraîche, tout au long de la journée
Une petite pause fraîcheur
L’eau de Sassy ne remplace pas une alimentation équilibrée ni une activité physique, mais elle peut devenir une agréable habitude pour celles et ceux qui souhaitent boire davantage d’eau avec une touche naturelle et parfumée.
Une recette simple, idéale pour les journées chaudes et les moments où l’on cherche une boisson maison pleine de fraîcheur.